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Dolores comunes |
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Dolores
comunes
En este apartado trataremos las dolencias de mas ocupacion por parte de nuestros socios visistantes dando una posible solucion, de todas formas es mayormente recomendable consultar con su medico.
1-RODILLA DE CORREDOR DE FONDO.
Fundamento.
Esta lesión se refiere al dolor que siente en la rodilla aquel corredor o deportista cuya rotula esta algo más desplazada, mas alta y desplazada lateralmente por la fuerza des igual del cuádriceps. La rotula roza entonces contra el fémur en vez de rozar contra los condilios femorales. Se manifiesta con dolor al bajar pendientes y más adelante continuado.
Prevención
Tratamiento
Porción supra rotuliana: Sentado frente a la rodilla. Con una mano presionando debajo de la rotula, después se aplicara el dedo medio reforzado por el índice con la otra mano en la zona de la lesión, utilizando el dedo pulgar como contra resistencia.
Porción infra rotuliana: La técnica es similar a la anterior se distingue en una vez estabilizada la rotula se presiona hacia arriba contra el borde del hueso. Esta presión la mantiene con la aducción forzada del hombro del fisio. Posteriormente se realiza la fricción llevando hacia delante y atrás la mano mediante realización de un flexo-extensión del hombro/codo.
Si por alguna circunstacia desea saber mas de la rodilla esta blog te ayudara elblogdepacogilo.blogspot.com/search/label/Rodilla
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En el apartado de videos tenemos recopilados los mejores videos del cuerpo humano, pasados por laboratorios y por las mejores cadenas de televisión del mundo. En ellas te encontraras temas relacionados con el mundo del gimnasio, homeopatia, masaje, nutrición, etc.
BBC
El milagro de la regeneración.
DISCOVERY CHANEL
Cuerpo humano al limite.
El corazón, inteligencia latente.
En la busqueda de la nutrición.
ODISEA Dopaje genetico I, II.
(enlaces a III y IV),
PUMPINK IRON
(vida arnol shwerzenager)
THE CONT
Super engordamé, por favor.
VAVARIA FILM
Ayurbeda
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También dispondremos paguinas como banco de curriculum de las diferentes especialidades. Así podras tener paginas en las que empezar tu posible oficio futuro si lo deseas.
Con esta sección pretenderemos ayudar todo lo posible al que este desempleado o en situación de paro, ayudando especialmente al mayor segmento de población en paro.
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